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質問
QNo.3334008 腕の筋肉
質問者：noname#40044 高校生です
腕が細いです
とくに手首が・・・
どうすればいいんですかね？
困り度：
  • すぐに回答を！
質問投稿日時：
07/09/10 22:28
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答良回答10pt
ANo.2 手首が細いのをどうにかするには骨を太くするしかないんでどうにもなりませんが腕を太くするのはそんなに難しくありませんってか、腕が一番筋肉つけるのは簡単です
10kgの重さまで調節出来るダンベルで最初は軽い重さでひじをひざに着けてゆっくり上下運動をきつく感じる回数を３セットくらいすればすぐに太くなります
回答者：millenium5
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：
07/09/10 22:34
この回答へのお礼骨を太くするもんなんですね

ありがとうございました

回答良回答20pt
ANo.1 細さをウリにする。
回答者：kemvani
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
07/09/10 22:30
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
 
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