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質問
質問者：qwert543 糖分や脂質の少ない高カロリー食品ってありますか？
困り度：
  • 暇なときにでも
 健康(血管）に悪いので糖分や脂質はあんまり採りたくないんです
糖分や脂質（出来れば塩分も）が少なくて
高カロリーの食品というものは存在するでしょうか？
質問投稿日時：08/01/16 19:49
質問番号：3685971
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答

良回答10pt
回答者：thirdforce 鶏のささみなどでしょう。魚も、いいですが油を抑えたいなら、焼き魚、チーズなどでしょう。高たんぱく、高カロリーです。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/01/17 11:59
回答番号：No.2
この回答へのお礼回答どうもです。

回答

良回答20pt
回答者：morino-kon 糖・脂肪でなければ、たんぱく質ですね。

脂肪も、青魚やオリーブオイルなどは、血管に悪くないと思いますが、でも、気になるのでしたら、良質のたんぱく質にされてはいかがでしょうか。

大豆製品、魚、乳製品ですね。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/01/16 19:54
回答番号：No.1
この回答へのお礼回答どうもです。

なるほどタンパク質ですか。

＞大豆製品、魚、乳製品

でもなんか健康的で高カロリーなイメージがしないです。
やっぱり脂質と糖分を採らないと高カロリーに成り難いんでしょうか。
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