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質問
QNo.3810448 不溶性食物繊維を安くで購入したい
質問者：amonkun こんばんは。
イージーファイバーなどの水溶性食物繊維は結構安くで購入出来ますが、
不溶性食物繊維は中々売っているのを見た事がありません。
不溶性食物繊維を安くで購入出来る所は無いでしょうか？
１００ｇあたりの含有量が多く粉状になっている物を探しています。
宜しくお願い致します。
困り度：
  • 暇なときにでも
質問投稿日時：
08/02/26 05:15
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回答
ANo.4 どうしても粉状でなければなりませんか？
カプセルタイプなら知ってるのですが・・・。
回答者：NANAMI_H
種類：補足要求
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：
08/03/14 20:34
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この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答
ANo.3 不溶性食物繊維は野菜や海草、キノコなどに豊富に含まれています。
植物繊維の６５〜７５％は食物繊維です。食物繊維は1日２０〜２５ｇ程度が理想と云われます。キクラゲなら１００ｇで５７、４ｇの不溶性食物繊維が含まれていますし、干しシイタケには３８ｇ、干しヒジキには４３、３ｇ（正確な不溶性の含有量は不明）などで十分に食材から摂取できます。売っているかは知りませんが買う必要はありません。
回答者：ayunohiraki
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/03/08 16:10
この回答への補足この回答に補足をつける(質問者のみ)
この回答へのお礼食物繊維が多く含まれている食品では無く食物繊維単体として探しています。

回答
ANo.2 ＞の含有量が多く粉状になっている物を探しています。
より、
米糠、乾燥野菜
と答えましたが、補足の意味がわかりません。
乾燥野菜の作り方はご存知ですね。ゆでで、ミキサーで切断しスプレードライヤーです。「ゆでて調味料を加えて、ミキサーで切断しスプレードライヤー」がインスタント粉末スープの製法です。
回答者：usokoku
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/02/27 17:19
この回答への補足何故インスタントスープの話が出てきたのかは分かりませんが、
分からないのなら結構です。
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答
ANo.1 米糠、乾燥野菜
でよいかしら
回答者：usokoku
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/02/26 15:42
この回答への補足>１００ｇあたりの含有量が多く粉状になっている物を探しています。
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
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