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質問
QNo.3871533 この時期何を食べたら良いですか？
質問者：jkosumo62 ３０代後半主婦です。

この時期（春先）になると、なんだかボーっとしてしまいます。
毎日眠いし、頭がすっきりしないです。

この時期、どんな物を食べたら良いですか？

お勧めの食べ物や料理など教えてください。
困り度：
  • 困っています
質問投稿日時：
08/03/17 20:24
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答良回答20pt
ANo.2 レスありがとうございます。
何故、ぼーっとするのか分かりませんが、冬の間「緊張」を強いられてきた「交感神経」がゆるんで「副交感神経」の働きが強くなるのではないでしょうか。
私が米国留学からの帰途ハワイまで来たら気が抜けて…、家内は熱出して寝込むし…、緊張から解放されるとかなりボケーとなるものだと、実感しました。
なお私のお薦めのお料理は、生ほうれん草とカリカリベーコンのサラダです。(シュウ酸多そうだけど)
回答者：doc_sunday
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：
08/03/19 09:08
この回答へのお礼なるほど、交感神経・副交感神経が原因のようですね。
そういえば春に限らず、秋も夏の疲れが一気に出ますものね。

関係ありませんが、アメリカよりもハワイの方が気が楽なのですか？
私はハワイに行ったことが無いのですが、アメリカもハワイも同じだと思ってました。^^;)

わざわざ答えてくださり本当にありがとうございました。

回答
ANo.1 この時期お薦めなのはやはり「葉物」でしょう。
日光を充分浴びた露地物のほうれん草、春菊、小松菜などがありますから、おひたしにしたり油で炒めたりして食べましょう。^o^
回答者：doc_sunday
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：
08/03/18 13:30
この回答へのお礼ご回答ありがとうございます。

なるほど、やはり季節の野菜が良いということですね。おひたしは美味しいですね。
早速試して見ます。^^

ところで、このボーっとするというのは何が原因なのでしょうか？
低血圧や貧血になっているとか？

差し支えなければまた答えていただけますか？

質問を締め切って、新たに質問しようかと思ったのですが、doc-sundayさんはご経験がおありのようなのでお伺いしようと思いました。

よろしくお願いいたします。
 
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