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質問
QNo.3992845 心療内科？精神科？どちらに
質問者：nazya こんばんは
恥ずかしくて家族にも相談できないのでこちらでお願いします。
この３年位前から、『このまま誰も帰ってこなくて一人になったらどうしよう』という考えがとりつき、バカバカしい考えだとはわかっているのですが、一人で留守番などしているとこの考えでパニックになり、発作が起こったようになってしまいます。元々、暗所も苦手で特に夜になると顕著になります。これは『パニック障害』になるのでしょうか？
我慢していても直るものでもないので、受診をしようと思うのですが、初めから精神科というのもやはり抵抗があるので、この症状は心療内科でも大丈夫でしょうか？アドバイスを宜しくお願い致します。
困り度：
  • 困っています
質問投稿日時：
08/05/02 19:30
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答良回答10pt
ANo.4 nazya様、初めまして。
実は、私はメンタルヘルス不全（うつ病・睡眠障害）を負っております。
内容の方を拝見させて頂きました。お察し申し上げます。

これは、私が受験致しました、「メンタルヘルス・マネジメント検定　第三種（セルフケアコース）」に記載されている内容と、私個人的な考えを言わさせて頂きますが、結論としては、先に心療内科に行かれた方が良いかと思います。

何故かと言いますと、心療内科は「心の病が原因で、心筋梗塞・胃腸の不全などを治療する診療」だからです。その症状は、表に出ます。
nazya様のように、発作が起こったのであれば、こちらかもしれません。とりあえず、医師の方に相談するのが一番かと思います。

片や精神科は、上記とは異なり、私のように、憂うつが原因で睡眠不可能という方に向いているのだそうです。他人の目からは分かりません。言い換えると、自分のみが知っている症状の治療となるようです。
私の場合は、短時間のカウンセリングと、睡眠薬を頂いております。

私も正直言いまして、メンタルヘルスは無関係と思っていましたが、誰もが関わりを持つものだと感じました。今では、とても反省しています。

あと、重ねてnazya様に２点程、お願いがございます。
（あくまでも、私個人の意見ですので、参考までに）
(1)自分の弱さ・欠点含めて、ありのままの自分を、受け止めてあげて下さい。（一番重要なのは、自分を大事にする事だと思います）
(2)これを機会に、メンタルヘルス・マネジメント検定（第３種・セルフケアコース編）を、受験してみては如何でしょうか。私も受験する予定です。
詳しくは、以下のホームページをご覧ください。

きっと、自分自身が少しずつ良い方向に変わっていくのが、分かるかと思います。

それでは、失礼いたします。
最後まで御愛読、ありがとうございました。
回答者：fujisankun
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：
08/05/02 19:57
参考URL： ​http://www.mental-health.ne.jp/m_koukai.html​
この回答へのお礼早々の回答ありがとうございます。
細かくアドバイスを頂き、前向きに心療内科を受診してみようと思いました。
やはり、心のどこかで受診するのは抵抗がありましたので。
こんな情けない自分はイヤだとずっと思っておりましたから、『自分の弱さ・欠点含めて、ありのままの自分を、受け止めてあげて下さい。』の言葉で救われました。
参考サイトも勉強してみようと思います。

回答
ANo.3 最近は「心療内科・精神科・神経科　○○メンタルクリニック」なんていう名前の病院が、駅前などにはよくありますよね。
つまり、精神科も心療内科もメンタルクリニックもかわらないですよ。あなたのご心配は正しくは「入院するほどではないと思うから、入院設備のある精神科はちょっと抵抗がある」ということだと思います。
まずは一度、個人経営のメンタルクリニックへいってみては。
軽症なのか重症なのかも、実際にあなたの顔色や話し方を見た医師しかわからないと思いますので。
回答者：ritashiro
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：
08/05/02 19:52
この回答へのお礼早々の回答ありがとうございます。
皆様のアドバイスを頂き、前向きに心療内科を受診してみようと思いました。
やはり、心のどこかで受診するのは抵抗がありましたので。

回答
ANo.2 パニック障害なのか他の病気なのかをお医者さんで判断してもらいましょう。

身体の症状（心身症）をメインに考えると心療内科になります。内科の範疇に入るのですね。
心の症状（躁鬱・統合失調症・不安感など）がメインであるのであれば精神科です。
境界は曖昧で、精神科であっても通うのに抵抗がある人のために心療内科の看板を出している場合もあります。
私の身近な病院では両方の看板をだして診療しているところが大半です。

身体に症状が出ているみたいですので心療内科で大丈夫なような気がしますが、自分の症状は自分が一番わかっているはずですので参考にして決めてください。
回答者：ryuichi119
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：
08/05/02 19:52
この回答へのお礼早々の回答ありがとうございます。
皆様のアドバイスを頂き、前向きに心療内科を受診してみようと思いました。

回答良回答20pt
ANo.1 こんにちは。
ぼくは現在、パニック障害で心療内科にかかっています。（快方に向かってますが。）

心療内科でいいと思いますよ。
パニックかどうかを判断するのは専門家でないと難しいです。
似たような症状を呈していてもパニックとは限りませんし。
「こんなことは言わなくてもいいか」と思わずに、気になることはどんどん先生に話したほうがいいと思います。

話してみて、「この先生とは合わないかも」と思ったら、別の先生に変えましょう。
先生との相性もかなり重要だと思いますので。
今回診察を始めることが、いい結果に結びつくといいですね。

追伸
もし病名がハッキリしたら、ご家族にも話したほうがいいですよ。
家族の協力は心強いですから。(^^)

下記サイトで予備知識を得るのもいいかもしれません。
回答者：nazca
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：
08/05/02 19:49
参考URL： ​http://www.utu-net.com/panicr/index.html​
この回答へのお礼早々の回答ありがとうございます。
アドバイスを頂き、少し、肩の力も抜け、前向きに心療内科を受診してみようと思いました。
やはり、心のどこかで受診するのは抵抗がありましたので。
参考サイトも気持ちを楽にさせて頂き、大変助かりました。
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