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質問
QNo.3996253 コラーゲンについて
質問者：human4190 コラーゲンは軟骨を増やす効果があり、身長が伸びるとされていますが、
コラーゲンの摂取をやめたら、軟骨が減っていくので身長は低くなるのでしょうか？
困り度：
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質問投稿日時：
08/05/04 08:14
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回答
ANo.3 やはり身長は遺伝的なものが大きいと思います。しかし最近若い人は背が伸びています。これは牛乳などを飲む習慣があるとか栄養的に十分取れるようになったためでしょう。もともと日本人はヨーロッパなど白人に比べると大きくありませんがそれでも栄養的に悪いのがなお背を低くしていたのかもしれません。コラーゲンよりバランスのいい食事、特にカルシウムを十分に摂取するようにされたらいいのではないでしょうか。日本の水は軟水ですからどうしても作物にもカルシウムが不足しやすい民族ですから、、、。
　あと栄養よりよく寝ることも大切ですが、、。
回答者：baiyaku
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/05 10:40
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回答
ANo.2 コラーゲンをとってもアミノ酸に分解されてしまいます．　そのままでは吸収されませんし，その部位に行くというものでは有りません．無駄なお金は投資しなくて大丈夫です．　栄養ある食事していれば何ら心配ありません．
サプリなどは結構健康被害問題になっているんですよ．

　　​http://hfnet.nih.go.jp/​
　　​http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25​
　　​http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html​
回答者：simakawa
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：
08/05/04 20:14
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回答
ANo.1 コラーゲンとは、細胞間充填物質の事であり、軟骨というわけではありません。
コラーゲンは主にたんぱく質なので、必須アミノ酸を摂取していれば、人間は生体内で生産することが出来ます。
回答者：Chemical-S
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/04 10:12
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