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質問
QNo.4000770 朝に胃に負担をかけない優しい食べ物は
質問者：20061217 朝ご飯を食べると胃に負担がかかって重い感じになりますが朝ご飯は大事ですし朝食べないと10時位にお腹か空いて気持ち悪くなる為朝ご飯を食べたいのですが朝胃に負担をかけずに食べられる優しい食べ物で腹持ちが良い食べ物は何ですか？
困り度：
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質問投稿日時：
08/05/06 06:18
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答
ANo.7 定番はおかゆですね．
　　​http://bluesky5656.blog.so-net.ne.jp/2006-08-28​
手が込んでます．
　　​http://blogs.yahoo.co.jp/koginissy/37661035.html​
煮魚や刺身、焼き魚、ロールキャベツ、水餃子、おでん、鶏のつくね焼き、茶碗蒸し、ポトフ、湯豆腐、煎り豆腐など。
　　​http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/old/lb52_nt2.htm​
　
回答者：simakawa
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：
08/05/06 06:58
この回答へのお礼回答ありがとうございます。

回答
ANo.6 お粥がいいと思いますが作る時間がないとの事なので、おもち。
真空パックのを買ってきて、チンしてのりで巻いて食べる。
回答者：shironn
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/06 06:55
この回答へのお礼回答ありがとうございます。

回答
ANo.5 魚肉ソーセージでつね.
超忙しい方でも、歩きながら食べられまつ.
四本\250位で売ってまつので、超経済的でつ.
回答者：mtron
種類：回答
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：
08/05/06 06:47
この回答へのお礼回答ありがとうございます。

回答
ANo.4 うどんを湯がいて器に麺だけを盛ります。
トッピングに納豆かけたり梅干乗せたり生卵かけたり鰹節かけたり。
ざるうどんって感じ。

あとは豆腐と一緒に適当な野菜（しいたけとか）でも茹でて、別皿のポン酢で簡単湯豆腐。
豆腐は人肌程度までしか温めない方が朝にはいいかな。
回答者：MekMeki
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/06 06:43
この回答へのお礼回答ありがとうございます。

回答
ANo.3 お粥ですが、温かいご飯にお茶漬けとお湯をかけて箸でかき混ぜ、３０秒でできあがり。
回答者：goodn1ght
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：
08/05/06 06:37
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答
ANo.2 レトルトの粥とか雑炊では？
回答者：Cupper
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/06 06:37
この回答へのお礼回答ありがとうございます。

回答
ANo.1 御粥とか、雑炊は？
回答者：tinycat19
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/06 06:28
この回答への補足すいませんせっかく回答頂きましたが朝はバタバタしているため作る暇がありません。
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
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