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質問
QNo.4001005 便秘についての質問です。
質問者：20061217 よく水分を多く摂ると良いといいますがどの位１日飲めばいいのでしょうか？それとお茶や牛乳では意味がありませんか？水でなければ駄目な場合は浄水器の水でも問題ないですか？
困り度：
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質問投稿日時：
08/05/06 10:02
この質問に対する回答は締め切られました。

回答
ANo.1 これからは熱中症防止のためにも水分補給は大切ですが、
サラダ・フルーツなどに含まれる水分も含めて
２〜３リットル飲めばいいのではないでしょうか。

便秘にはハーブがいいそうですよ。
デパ地下やスーパーでゲットできるハーブ類でいいそうです。
サラダなどに混ぜて食してください。
大量に出るトノコトでございます。

この時期、タンポポの葉をサラダにして食べるといいでしょう。

★妊娠していたり血圧に問題がある場合はドクターに相談してから摂取するようにしましょう。
回答者：formidable
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/06 10:48
この回答への補足回答ありがとうございます。

２〜３リットル飲めばいいのではないでしょうか。
かなり多いですよね？お腹がガボガボになってご飯とか食べられなくなってダイエットにはなりそうですけど。
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
 
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