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質問
質問者：noname#59368 脂肪を落とすのはこれが限界ですか？
困り度：
  • 暇なときにでも
 ​http://www.fightnewsextra.com/cc/FIGHTS2008/03-pacquiao-marquez_2/w...​

身長１６９ＣＭ
体重５９ＫＧ
の写真です。
これが限界でしょうか？
脂肪を落とすことだけ考えた場合、もう少し落ちる物でしょうか？
質問投稿日時：08/05/10 06:47
質問番号：4010777
この質問に対する回答は締め切られました。

回答

良回答20pt
回答者：ADATARA こんにちは！
写真見ました。正確に体脂肪率を計らないと分かりませんが，経験則から体脂肪率８〜９％くらいですね。私もかつて，９％台に落としたことがあるので，そんな感じと思います。５％を切ると生命に危険があります。でも，この人，両腕とお腹に力を入れて筋肉を目だ立たせていますよね。
３日間，カーボローディングしたら，ガリガリさんから，ほっそりさんに変身するので，見た目ほどでないです（ご飯よかうどんとか，炭水化物をたくさん摂取し，水をよく飲むと，筋肉の周囲にグリコーゲンとして付着します）。
＜脂肪を落とすことだけ考えた場合，もう少し落ちるものでしょうか？
元マラソン選手のフランク・ショーターさんは，現役時代，３％だったそうです。生命の危険を無視するならば可能です。ただし，女性の場合は，不妊の原因になるので，マネしちゃいけないようです。
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：08/05/13 07:09
回答番号：No.1
この回答へのお礼ありがとうございました
。
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