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質問
QNo.4017529 すぐに眠くなる
質問者：kamble お風呂に入って、8時ごろから勉強していても
すぐに眠くなってしまいます。

眠気を覚ますいい方法はないでしょうか？
困り度：
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質問投稿日時：
08/05/12 21:08
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答良回答10pt
ANo.3 この季節、眠くなっちゃいますよねぇー。私も眠いです…。
参考に…
​http://unlearning.seesaa.net/article/40605035.html​

​http://unlearning.seesaa.net/article/40605051.html​

​http://unlearning.seesaa.net/article/40605080.html​

指の体操など、簡単に出来るので、気軽に始められるのではないかと…
回答者：danjon9s10
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/13 12:55
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答
ANo.2 眠くなるのは気持ちが入って無い可能性もありますよ。

勉強したい理由が無い。試験に受かった後のワクワクした自分が想像できない。
試験に落ちたらどうなるという実感がない。落ちても人生終わりというわけではない。

試験に落ちたらどのような人生が待っているか想像してみてください。
私は受験勉強で「絶対に浪人は嫌だ。俺の性格上ズルズル人生落ちていくのが見える」と思って勉強していましたし、大学院の試験では「あの子と仲の良いアイツには絶対まけたくねぇ」という気持ちというか気合い（笑）で1週間毎日18時間くらい勉強しました。さすがに1週間程度しか続きませんでしたが、休憩抜きで1ヶ月平均12時間以上は勉強していましたと思います。

20代のくせに古臭い事言ってるようで嫌ですが、気持ちの問題かもしれませんね。
回答者：moonmist
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/12 22:11
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答良回答20pt
ANo.1 コーヒー・紅茶・日本茶などでカフェインを摂取してみてはいかがでしょう。
本来はあまり夜中にカフェインを取るのはよくないんですけどね。

あとはガムとか。

あと、お風呂の後すぐに寝ないのであれば、
熱めのお湯で素早く出ると交感神経が刺激されて目が覚めますよ。
逆にぬるめのお湯でゆっくり入ると副交感神経が刺激されて眠くなります。
回答者：-UNK-
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：
08/05/12 21:30
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
 
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