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質問
質問者：naonp-_-q 妊娠中に豆乳おからクッキー
困り度：
  • 暇なときにでも
 こんばんは。
妊娠６ヶ月の妊婦です。
最近体重が気になり間食が我慢できない時は豆乳おからクッキーを食べてるのですが
よく考えたら、妊娠中はイソフラボンはあまりよくないと聞いた気がして心配になりました。
１日５枚程度なんです。

気にしすぎでしょうか？？
質問投稿日時：08/05/15 21:00
質問番号：4024940
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答

 
回答者：haruka18 女性ホルモンに影響を与えるようなサプリメントには
妊娠授乳中は控えるようにとよく書かれていますね。

妊娠中ではない友人の話ですが
豆腐料理にはまって豆腐をよく食べていてる時期に
豆乳おからクッキーや豆乳も無意識に摂っていて
湿疹→アレルギーと病院で言われたそうです。

何でも偏って摂るのはダメですが
１日５枚程度なら大豆料理やお豆腐と食べるのと変わらないので
ホルモンバランスに影響を与える程ではないのでは？
気になるようなら、食べ過ぎたと思った時に
クッキーの他に大豆製品を摂るのを控えたらいいと思いますよ。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/05/16 00:41
回答番号：No.2
この回答へのお礼アドバイスありがとうございます。
なるほど！参考になります！
普段よくお豆腐を食べるので少し控えてクッキーを食べようと思います。

回答

 
回答者：ta2ki 　サプリメントとして濃縮されたものを摂りすぎるとよくないと言われますが、普通の大豆製品として食べるのは問題ないと思います。
　そんなことを言ったら、豆腐も納豆もお味噌も醤油もダメってことになってしまいます。
　大豆に含まれているのはイソフラボンだけではないし、良質なたんぱく質であることに違いはないので、気にしなくてもいいですよ。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：08/05/15 22:23
回答番号：No.1
この回答へのお礼ですよね〜。
アドバイスありがとうございます♪
少し気にしすぎました。
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