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質問
QNo.4025172 セロトニン摂取は朝日じゃないとダメ何ですか？
質問者：dooom256 セロトニン摂取は朝日じゃないとダメ何ですか？

昼間の太陽、夕日じゃダメですか？

どうぞ宜しくお願いします。
困り度：
  • 困っています
質問投稿日時：
08/05/15 22:23
この質問に対する回答は締め切られました。

回答良回答20pt
ANo.1 目の網膜から直接、太陽の光の刺激を受ける事で、更にセロトニンは活発に放出され、今度は体が起きて運動をする準備をします。
それに伴って、次第に頭も思考できる状態に集中力が高まってきます。
つまり、調子の良い朝を迎える事で、その日１日が快適に過ごせます。
と言うことで朝日がいいんですね．

　　​http://panicom.jp/sleep/serotonin.html​
　　​http://plaza.rakuten.co.jp/coto510/4003​
　　​http://newscience.air-nifty.com/blog/2004/07/post_4.html​
回答者：simakawa
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：
08/05/16 13:18
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
 
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