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質問
質問者：chicaco117 自分のスタイル
困り度：
  • 暇なときにでも
 身長161cm、体重53キロ、体脂肪率24％なんですけど
これって数値的にはどうなんでしょうか？
質問投稿日時：08/05/18 01:34
質問番号：4030505
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回答

 
回答者：jackson7 体脂肪率の一般的な適性範囲は、男性が１５〜２０％、女性が２０〜２５％であるといわれています。
男性であれば２５％、女性であれば３０％を超える人は、体脂肪を減らしたほうがいいようです。

リンク先を参考にしてください。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/06/14 17:46
回答番号：No.2
参考URL： ​http://homepage3.nifty.com/takakis2/taishibou.htm​
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この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

 
回答者：appleing 標準ではないでしょうか??
種類：補足要求
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/05/18 17:45
回答番号：No.1
この回答への補足体脂肪率の基準ってのがよく分からなかったので、
標準なら良かった。
ありがとうございました♪
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
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