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質問 |
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| 質問者：uiui444 | 食育の勉強 | |
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困り度：
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体を悪くしたので、少し食べ物にも気を使おうかと思っています。 少し勉強しようと思い、食育の通信を見つけました。 お勧めなのがあれば教えてほしいです。 よろしくお願いします。 |
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質問投稿日時：08/05/20 07:00 質問番号：4035709 |
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回答 |
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| 回答者：hinatu88 | どういった体調の変化かわかりかねますが。 私の姉はベジタリアンです。 でも炭水化物はとるように医者には言われています。 肉や脂を摂取しなくても、生きていけるので。 炭水化物にも善玉コレステロールの油はありますし、糖分もあります。 だから和食メインでのメニューはいかがでしょうか？ ちなみにローカロリーやヘルシーなメニューのレシピが 沢山あるサイトがあるので、参考になさってみてください。 |
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| 種類：回答 どんな人：一般人 自信：参考意見 |
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回答日時：08/05/23 00:35 回答番号：No.1 |
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| 参考URL： | http://cookpad.com/ |
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| この回答へのお礼 | この回答にお礼をつける(質問者のみ) |
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