ようこそ ゲスト さん、新規登録（無料）して気になる疑問を解決しませんか？
はじめての方へ｜ヘルプ｜FAQ

質問
質問者：qutneco 首の痛み
困り度：
  • 困っています
 2年ほど前から左首が痛く、毎日のように寝違えたりしょっちゅう頭痛もあります。
しかしレントゲンでも異常はなく、ストレートネックのせいで肩凝りが起こりやすいから運動しなさいといわれてました。

しかし、ここ半年ほど前から股関節（これも左）も痛い時があり
太ももの裏の筋が引きつるようにピキッとなったり、太ももからふくらはぎ、足の甲が圧迫されるような、破裂しそうな、違和感や
左足親指も痺れる時があります。もちろん首から左半身の凝りはひどく感じます。

別の整形外科でも、レントゲンでは異常なく、ＭＲＩも今のところ撮る必要はないといわれました。
腰骨と仙骨の間が狭くなってるけど、肩凝り＆腰痛体操しといて〜とだけでした。
上記の足の症状も、月に2,3回のことなので心配ないと言われました。今の痛みがひどくなったら、また検査しよう！と・・・

自分的にはヘルニアを心配していたのですが、
レントゲンで大体分かるものなのでしょうか？
また、上記のような足の症状も先生の言うように、ひどくなってきたら問題ですが
月に2,3回なるようなケースは心配いらないのでしょうか？
ヘルニアの検査の一つの、立ったまま前屈してもお尻に痛みは走りません。
仙骨の間が狭くなってるのがすごく怖いのですが、このままほっといて体操を続けていれば
治るｏｒ症状が進行しないのでしょうか。

長文になりましたが、ご教授願います。

ちなみに27歳で、昔バレエを習っていたので、姿勢は悪くないと思います。
デスクワーク中心なので、何時間も座りっぱなしということは多いです。
質問投稿日時：08/06/03 17:13
質問番号：4072498
最新から表示｜回答順に表示

回答

 
回答者：noname#70870 国が認定する資格は
1.鍼灸師
2.按摩マッサージ指圧師
3.柔道整復師（整骨院、接骨院）
4.理学療法士、など
これらは全て専門学校にて医学全般（生理学、解剖学、衛生学、臨床学など）を学び、卒業試験に合格した後、厚生労働省の国家試験に合格して免許を取得します。
免許取得まで３年という時間と500万円前後のお金がかかります。

上記以外の整体、カイロ、療術などは全て医学知識の無い素人療法です。
カイロでは米国のドクターの資格を持っていると、いかにも技量と知識があるかの様に広言する人がいますが、日本では関係の無いことです。
「ドクター」なるものが本物がどうか確かめようが無いですし…ｗ

指圧マッサージですが指圧院、あるいはマッサージ院の看板のあるところに行って下さい。
ショッピングセンターなどで出店しているチェーン展開の店は無免許でやっています。
新人を１〜２週間の研修だけで現場に放り込む店が多いです。
健康ランドのマッサージや温泉按摩も同じ様なものです。

鍼灸院、接骨院、指圧院などの開業には保健所への届け出が必要ですので、保健所のチェックが入っているの意味でも安心です。

接骨院の適応は打撲、捻挫、骨折などの応急処置です。
保険でマッサージをやるところもありますが、これは不正請求です。
また按摩マッサージ指圧師の免許を持たないで、独学で会得したマッサージのことが多く、技量は下手です。

良い指圧マッサージ師に巡り会うにはとにかく受けてみるしかありません。
受けてみたけどあまり上手では無かったとしても、上手なマッサージに巡り会うための授業料と思って下さい。

整形外科でのレントゲン検査ですが、レントゲン写真による診断には経験が必要です。
センスがあり経験が豊富な医師ならレントゲンのみで判断がつくでしょうし、あまり自信が無ければＭＲＩ検査をやるでしょう。
レントゲン写真のみでヘルニアと診断するのではありません。
問診や触診などに依ってヘルニアを疑い、確認の意味でレントゲン撮影をして、診断が確定するのです。

同じ姿勢を保ちながら、動かすのは手先だけと言った様な動作は体に過大な負担がかかります。
またこの様な筋肉の使い方は、筋肉が収縮したまま凝り固まっていきます。
一方、スポーツをする場合は筋肉を大きく動かすので、運動後の筋肉の張りや凝りは休養を取ることで比較的自然に回復します。

運動に依る張りや凝りは風船がパンパンに膨らんだ感じですね。
収縮したままの凝りはビーフジャーキー（干し肉）をイメージしてもらえば分かると思います。

ＰＣ作業などで凝り固まった筋肉をほぐすには、これらの筋肉を大きく動かす様な水泳が効果的です。
ヨガの様なストレッチも良いでしょう。
加えて、指圧マッサージを受けると相乗効果が得られます。

整体やカイロで矯正しても筋肉はほぐれません。
硬くなった筋肉は硬いままです。

体は筋肉が柔らかくなれば自然と正しい位置に戻ります。
無理矢理矯正する必要はありません。
種類：アドバイス
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：08/06/05 12:07
回答番号：No.3
この回答への補足この回答に補足をつける(質問者のみ)
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

 
回答者：noname#70870 肩凝り＆腰痛体操は具体的な指導はありましたか？
ストレートネックを改善する運動療法もあります。
リハビリ科があって理学療法士がいる病院ならその指導を受けられるのですが。

ヘルニアですが、レントゲン写真で明らかにはみ出していると分かる状態であっても、痛みを感じないケースもあります。
ヘルニア＝座骨神経痛でもありません。
座骨神経痛を訴えた場合にヘルニアを疑い、確認の為にレントゲン撮影をやってヘルニア（はみ出ている）が認められれば、腰椎椎間板ヘルニアによる座骨神経痛と診断されます。

座骨神経痛であればほぼ毎日の様に痛みを感じます。
月に２、３回の痛みなら筋肉の凝りから来るものでしょう。

腰椎と仙骨の間が狭くても特に問題はありません。

デスクワークはＰＣ作業が多いのでしょうか？
長時間に渡るＰＣ作業（デスクワーク）は背中の筋肉に過大な負担を掛けます。
この背中の筋肉への負担はやがて首に行き、と同時に腰に行きます。
デスクワークで首＋肩＋腰の症状を訴える人は多いです。
「ＭＲＩは必要ない」「肩凝り＆腰痛体操」の意味は「単なる運動不足だから運動しなさい」だと思います。

指圧マッサージをお薦めしたいですね。
但し、医師にその旨確認を取ってからにして下さい。

間違ってもカイロや整体に掛かってはいけませんよ。
これらは医学の知識が無い素人療法ですから。

>バレエを習っていたので、姿勢は悪くないと思います。

姿勢がいいのと肩凝り・腰痛とは関係はありません。
長時間のデスクワーク中の姿勢が問題なのです。
またバレエの姿勢は人体の自然な状態ではありません。
バレエの姿勢を保つ時は体の筋肉に大きな負担を掛けています。
種類：アドバイス
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：08/06/04 16:41
回答番号：No.2
この回答への補足この回答に補足をつける(質問者のみ)
この回答へのお礼丁寧なご回答ありがとうございました。

肩凝り＆腰痛体操は具体的な指導はなく、単に体操が絵で説明された薄い冊子を頂いただけです。
その病院はリハビリ科もあるのですが、特にそちらを進められるということもなかったです。

ヘルニアでも痛みを感じないケースもあるのですね。。。
先生には、「レントゲンで椎間板までは見えない。MRIを撮らないとヘルニアかは分からない。」
といわれたのですが、MRI撮る必要はないとも言われたので、整形外科の先生であれば、
レントゲンだけで、ヘルニアかどうか判断出来ると言う事なのでしょうか。。。

デスクワークはPC作業しかしてないような状態です。
やはりかなり腰や肩に負担がかかっているのですね。
ヘルニアとか太ももの圧迫は腫瘍とか・・・と不安になってしまったのですが、
単なる運動不足とPC作業が原因と聞くと、安心しました。

指圧マッサージは医学の知識があるのですか？
整体へは行ったことありますが、指圧も同じものと考えていました。
大阪でお勧めのところがありましたら、教えて下さい。

また質問になってしまい、もうしわけありません。

回答

 
回答者：island_june 整形外科を受診してそのような状態だと大変ですね。
カイロプラクティックはどうでしょうか。
一度骨盤や背骨の状態をチェックするのもいいかと思います。
ただ、国家資格ではないので先生によってかなり差が出ます、よく下調べをしてからご予約下さい。
お医者さんは事が起こってからの対処しかしてくれないですね(^^;

バレエをしている人は背骨が横から見たときにS字ではなくまっすぐに近くなるのでやめてからはいろいろと症状が出る人がいらっしゃいますね。

ヘルニアは整形外科を受診してらっしゃるなら大丈夫だと思います。
体操の件ですがどのような体操かもわかりませんし身体を診ていないのでお返事できません。
種類：アドバイス
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：08/06/04 09:43
回答番号：No.1
この回答への補足この回答に補足をつける(質問者のみ)
この回答へのお礼回答有難うございます。
カイロへは行ったことがあり、以前太ももの圧迫を感じた際に行ったら、
ものすごく痛い治療でしたが、2,3日後に治ってました。

バレエをやめると色々な症状が出るのですか？初耳です！
しかし、私の場合、まさしくそれのような気がします・・・
マシになったら、水泳とか運動を始めてみます。。。
最新から表示｜回答順に表示
このページのトップへ