はじめての方へ- このQ&Aは役に立った
- 役にたった：0件
質問 |
||
| 質問者：mabo241 | ミネラルの摂取について | |
|---|---|---|
困り度：
|
健康食品を購入して、ミネラルを摂取するよりも海塩（ミネラルが豊富に含まれている自然塩）を少しずつ摂取した方が 健康づくりには役に立ちますか？ 食事で野菜、大豆、肉、魚など栄養バランスメニューは常に考えていますが、少しでも長く健康で生きたいので、 ミネラルやビタミンをサプリメントで補助したいと思うようになりました。 市販の加工塩は、良くない事は勉強してきて分かっていますが、手作りで出来た自然塩はミネラルが豊富に含まれている 事を知り、毎日の食卓に少し（一つまみ）で摂ろうと考えたのが上の質問の意図です。 この考えが間違っているかどうか知りたくて、質問させて頂きました。 宜しくお願いします。 |
|
質問投稿日時：08/06/12 17:33 質問番号：4095359 |
||
この質問に対する回答は締め切られました。
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示
回答良回答10pt |
|
| 回答者：usokoku | ＞健康食品を購入して、ミネラルを摂取するよりも海塩 どっちもどっちで、おかしなことになるでしょう。 海塩と呼ばれている物を生産しているところはたくさんあります。 原則として、精製塩に各種食品添加物を混ぜた物です。 国産は、たしか、１箇所ですから、それほど市場には出回っていないはずです。 主成分は、マグネなので、関東地方ですと、葛生石灰の市場、北関東3けん、埼玉・千葉・福島産あたりの野菜類を食べていれば不足することはないし 硫酸は、卵を適当に食べていれば不足しないし りんさん・カルシウムは、小骨の混ざっている魚を食べていれば不足しないし、 両者ともに、わざわざ、買うものではないです。 |
|---|---|
| 種類：回答 どんな人：一般人 自信：参考意見 |
|
| |
回答日時：08/06/12 18:19 回答番号：No.2 |
|
| この回答へのお礼 | ご回答ありがとうございました。 毎日の食卓から摂るようにします。 |
回答良回答20pt |
|
| 回答者：simakawa | はい，間違っています． サプリはどちらかというとマニアが夢中になっているものです． 食品で摂れば良いものを高い金を出して，添加物てんこ盛で健康被害が出ているんです． http://hfnet.nih.go.jp/ http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.... http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25 http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html http://lumin.cocolog-nifty.com/jissyoudou/2004/12/e.html |
|---|---|
| 種類：アドバイス どんな人：一般人 自信：自信あり |
|
| |
回答日時：08/06/12 17:42 回答番号：No.1 |
|
| この回答へのお礼 | リンク先がとても分かりやすく説明がありました。 日々の食卓から摂るようにしたいと思います。 |
- このQ&Aは役に立った
- 役にたった：0件
はじめての方へ