ようこそ ゲスト さん、新規登録（無料）して気になる疑問を解決しませんか？
はじめての方へ｜ヘルプ｜FAQ

質問
質問者：niozu コラーゲン３５０mg
困り度：
  • すぐに回答を！
 コラーゲンで背が伸びると聞いて
ＤＨＣのコラーゲンの奴を飲み始めました。
ところが、ＤＨＣコラーゲンの一日のコラーゲン摂取の目安が５粒（１７５０ｍｇ）でこれはおおいんじゃないかとおもいました。
１粒では３５０ｍｇです。
身長のことにしか効果は求めないのですが
一日３５０ｍｇは多すぎですか？
それと、摂取量が多いことで、健康を害するようなことはありますか？
１日一粒摂取で大丈夫でしょうか？

それとも１日マシュマロ１０個のほうがいいでしょうか？
しかし、マシュマロ１０個を一週間続けると週に３００円かかります。
でもＤＨＣコラーゲンは５００円程度で長持ちします。

それと、フィッシュコラーゲンってなってるけど大丈夫ですよね？
質問投稿日時：08/06/14 20:37
質問番号：4100747
この質問に対する回答は締め切られました。
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示

回答

良回答10pt
回答者：u-nnmayouw 食生活も背に影響すると思いますが、質問者さんが書かれているようなコラーゲンで背が伸びるなどのようにある栄養素だけをとれば背が伸びるということはありません。あえて言うならバランスの良い規則正しい食事が一番背を伸ばすと思います。コラーゲンを摂りたいのなら摂っても問題はないと思います。ＤＨＣコラーゲンの一日のコラーゲン摂取の目安が５粒と書いてあるなら、その範囲内なら問題はないと思います。マシュマロ10個はやめたほうがいいと思います。たくさん砂糖が入っていますから体に悪いです。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/06/15 14:12
回答番号：No.3
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

 
回答者：baiyaku コラーゲンはたんぱく質ですから３５０ｍｇでは何の役にも立たないと思いますから、一日量くらいはとらないとそれでもどれだけ効果あるかわかりませんが、、。
　たんぱく質は目安６０ｋｇの体重で、６０ｇ位とった方がいいものですので、その約2ｇをコラーゲンでとってもいいでしょう。コラーゲンは少しバランスの悪いたんぱく質ですし、消化も悪いので、それだけを沢山摂取しても無駄になってしまいます。
　ほかに背を伸ばすのにすべての栄養素が必要ですから、すべてバランスよく摂取したほうがいいでしょう。コラーゲンは特にコラーゲンで取らなくても正常な体であれば自分の体の中で、作ることができます。
　運動不足、筋トレしすぎ、ストレス、睡眠不足、栄養不足、そのほか何か病的な因子が排除できれば、その人の遺伝でマックスまで伸びると思います。
　
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/06/15 13:07
回答番号：No.2
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

 
回答者：windwald 何を期待してコラーゲンを食べていらっしゃるのでしょう。
>身長のことにしか効果は求めないのですが
そんな効果あるんですかね。

タンパク質ですから摂取量がちょっと多いくらいでは何もないでしょう。
コラーゲンは体に吸収されるときにはすでにコラーゲンではなく、分解されて各種アミノ酸になっています。これらが体内で同じコラーゲンに戻されるかどうかは、ほかのタンパク質由来のアミノ酸と同確率でしょう。
種類：回答
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：08/06/15 06:55
回答番号：No.1
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
 
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示
このページのトップへ